太極拳は、健康の“源泉”! |
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健康の増進・・・ダイエットしたい・・・ 足腰を鍛えたい・・・・ 日頃の運動不足の解消したい・・・ 呼吸法を身につけたい・・・ 一念発起!何かしてみたい・・・ そのような方にお勧めしたいのが太極拳です。 太極拳は、ゆっくりした動きの中で、インナーマッスルを 刺激します。 ですから流れる“汗”には心地よさが感じられます。 体感してみて下さい。 |
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下記バーコードから携帯サイトへ行けます。 http://www7b.biglobe.ne.jp/^taikyokuken/ ★携帯で稽古日程の確認ができます。 ![]() |
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武蔵小杉・太極拳の会は、2006年10月に設立し、07年4月から活動を始めた自主活動の会です。 「初心者」から「20年以上のベテラン」まで・・・15名弱の方々が楽しく稽古に励んでいます。 そんなに幅広く、多くの方が“楽しめる”・・・ そこに太極拳の奥の深さがあります。 太極拳は、子供から高齢の方まで、その体力に応じて稽古のできる数少ない武術の一つです。 今年こそ健康に良いことをやってみたいと思っている方・・・ 太極拳にご関心のある方・・・ ご一緒に稽古を始めてみませんか・・・? |