太極拳は、健康の“源泉”！
川崎市中原区小杉を基点として活動してる武蔵小杉・太極拳の会です。
いよいよ「春」本番です。
汗を流すには良い季節ですね〜。
そう言う季節だからこそ健康第一に充実した毎日を送りましょう！
心地良い汗をご一緒に流しませんか！？
足腰を鍛えたい・・・・
日頃の運動不足の解消したい・・・
呼吸法を身につけたい・・・
一念発起！何かしてみたい・・・
そのような方にお勧めしたいのが太極拳です。
太極拳は、ゆっくりした動きの中で、インナーマッスルを
刺激します。
ですから流れる“汗”には心地よさが感じられます。
体感してみて下さい。
「初心者」から「２０年以上のベテラン」まで・・・３０名弱の方々が楽しく稽古に励んでいます。
そんなに幅広く、多くの方が“楽しめる”・・・
そこに太極拳の奥の深さがあります。
太極拳は、子供から高齢の方まで、その体力に応じて稽古のできる数少ない武術の一つです。
今年こそ健康に良いことをやってみたいと思っている方・・・
太極拳にご関心のある方・・・
ご一緒に稽古を始めてみませんか・・・？